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血壓是指血液在血管內(nèi)流動時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。正常的血壓范圍對于維持人體健康至關(guān)重要。 根據(jù)《中國高血壓防治指南（2023年版）》，在未使用降壓藥物的情況下，正常血壓的收縮壓應(yīng)小于120mmHg且舒張壓小于80mmHg。正常高值血壓范圍為收縮壓120 - 139mmHg和（或）舒張壓80 - 89mmHg。 不過，血壓并不是固定不變的數(shù)值，它會受到多種因素的影響。例如，運(yùn)動后、情緒激動時(shí)血壓可能會暫時(shí)升高；而睡眠狀態(tài)下血壓通常會有所降低。另外，年齡也是影響血壓的一個(gè)重要因素，一般來說，隨著年齡的增長，血壓有逐漸升高的趨勢。 了解正常的血壓范圍有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常。如果血壓持續(xù)高于或低于正常范圍，都可能對身體健康造成危害。血壓長期過高會增加心臟、大腦、腎臟等重要器官的負(fù)擔(dān)，引發(fā)心腦血管疾??；而血壓過低則可能導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)休克。 因此，建議定期測量血壓，密切關(guān)注自己的血壓變化，以便早發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。