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任督二脈屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的奇經(jīng)八脈，在人體健康和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中有著重要地位。 任脈位于人體前正中線，起于胞中（男子為精室，女子為子宮），下出于會(huì)陰，向上經(jīng)陰阜，沿腹部正中線上行，經(jīng)過關(guān)元等重要穴位，到達(dá)咽喉部，再上行環(huán)繞口唇，經(jīng)過面部，進(jìn)入目眶下。任脈上分布著眾多具有重要保健和治療價(jià)值的穴位，像關(guān)元穴，有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用；神闕穴，也就是肚臍，能溫陽救逆、利水固脫等。 督脈則位于人體后正中線，起于胞中，下出會(huì)陰，沿脊柱后面上行，經(jīng)過命門、大椎等穴位，到達(dá)項(xiàng)后風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內(nèi)，再回出上至頭項(xiàng)，沿頭部正中線，經(jīng)百會(huì)等穴位，到前額、鼻柱，止于上唇系帶處。督脈被稱為“陽脈之海”，統(tǒng)率全身陽經(jīng)。比如大椎穴，是手足三陽經(jīng)與督脈交會(huì)之處，能調(diào)節(jié)人體陽氣；命門穴對于溫補(bǔ)腎陽有重要意義。 在中醫(yī)臨床實(shí)踐里，任督二脈常是針灸、推拿等治療方法的關(guān)鍵作用部位。醫(yī)生通過刺激這些經(jīng)絡(luò)上的穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行和臟腑功能，以達(dá)到治療疾病、強(qiáng)身健體的目的。