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陳皮是一味常見的中藥材，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。用陳皮泡水喝具有以下十大功效： 1. **理氣健脾**：陳皮能調(diào)理脾胃氣機，增強脾胃的運化功能。對于脾胃氣滯引起的腹脹、食欲不振等有一定改善作用。 2. **燥濕化痰**：可燥濕以化痰，常用于治療濕痰、寒痰咳嗽，能使痰液稀釋，更易咳出。 3. **促進消化**：其含有的揮發(fā)油等成分，能刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收。 4. **緩解胃痛**：對于胃脘疼痛、脹滿等不適，喝陳皮泡水能在一定程度上緩解。 5. **增強食欲**：獨特的香氣可以刺激嗅覺，從而增進食欲，尤其適合胃口不佳的人。 6. **改善呃逆**：對因胃氣上逆導致的呃逆有一定的緩解功效。 7. **減輕惡心嘔吐**：可調(diào)理胃氣，對惡心、嘔吐等癥狀有減輕作用。 8. **提神醒腦**：陳皮的清香氣味有一定提神效果，讓人在一定程度上保持清醒。 9. **預防感冒**：有助于增強機體的抵抗力，在一定程度上預防感冒的發(fā)生。 10. **舒緩情緒**：其香氣能使人心情放松，緩解焦慮、緊張等不良情緒。 不過，陳皮泡水并非適合所有人，內(nèi)有實熱、陰虛燥咳等人群需謹慎飲用。