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姜棗茶由生姜和紅棗制成。生姜性溫，有解表散寒、溫中止嘔等功效；紅棗性溫味甘，能補中益氣、養(yǎng)血安神。一般來說，適量飲用姜棗茶不會上火，還能為人體補充陽氣、促進血液循環(huán)。但如果過量飲用，或者本身體質偏熱，就可能出現(xiàn)上火癥狀，如咽喉腫痛、口干舌燥、便秘等。 以下幾類人群不宜喝姜棗茶： 1. **熱性體質者**：這類人通常表現(xiàn)為怕熱、易出汗、口干口苦、小便黃赤、大便干結等。姜棗茶性溫，飲用后會加重體內的熱邪，使熱性癥狀更加明顯。 2. **陰虛體質者**：陰虛體質的人常有手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠等癥狀。姜棗茶的溫熱之性會進一步損耗陰液，加重陰虛癥狀。 3. **正在上火的人**：如果正處于咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火狀態(tài)，喝姜棗茶會火上澆油，使病情加重。 4. **糖尿病患者**：紅棗含糖量較高，糖尿病患者飲用姜棗茶后可能導致血糖快速升高，不利于血糖的控制。