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心率指的是正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。一般來(lái)說(shuō)，正常成年人安靜時(shí)的心率在60 - 100次/分鐘。不過(guò)，心率會(huì)受到多種因素的影響而有所波動(dòng)。 年齡是影響心率的一個(gè)重要因素。通常情況下，年齡越小，心率越快。新生兒的心率能達(dá)到120 - 140次/分鐘，嬰兒的心率一般在110 - 130次/分鐘，2 - 3歲兒童的心率大約為100 - 120次/分鐘，4 - 7歲兒童的心率在80 - 100次/分鐘。到了青少年時(shí)期，心率逐漸接近成年人的水平。 性別也會(huì)對(duì)心率產(chǎn)生一定影響。一般女性的心率比男性稍快。另外，運(yùn)動(dòng)員的心率往往比普通人偏慢，一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)心率可低于60次/分鐘，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練使心臟功能增強(qiáng)，每搏輸出量增加，不需要很快的心率就能滿足身體的需求。 在日常生活中，情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食等也會(huì)導(dǎo)致心率發(fā)生變化。比如人在情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)后，心率會(huì)明顯加快；而在睡眠狀態(tài)下，心率則會(huì)減慢。如果心率持續(xù)高于100次/分鐘或低于60次/分鐘，同時(shí)伴有心慌、胸悶、頭暈等不適癥狀，就需要及時(shí)就醫(yī)檢查。