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橘子煮水是一種常見的飲品，具有多種功效。 首先，橘子煮水富含維生素C。維生素C是一種強大的抗氧化劑，它能夠增強人體的免疫力，幫助身體抵御病毒和細菌的入侵，減少感冒等疾病的發(fā)生幾率。同時，維生素C還能促進膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚的彈性和光澤，延緩皮膚衰老。 其次，橘子煮水具有理氣健脾的作用。橘子皮中含有揮發(fā)油、橙皮苷等成分，這些成分可以促進胃腸道的蠕動，增強消化功能，緩解食欲不振、消化不良、腹脹等癥狀。對于腸胃功能較弱的人來說，適量飲用橘子煮水可以起到一定的調理作用。 再者，橘子煮水有止咳化痰的功效。從中醫(yī)角度來看，橘子具有潤肺、止咳、化痰的作用。橘子煮水對于緩解咳嗽、咳痰等癥狀有一定的幫助，尤其適用于因肺燥引起的咳嗽。 另外，橘子煮水還能為人體補充水分，加快新陳代謝，促進廢物排出體外。而且，其味道酸甜可口，能在一定程度上改善口感，增加飲水量。