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早上洗頭是否不好，不能一概而論，需要分情況來看。 從健康角度來說，早上人體的陽氣開始升發(fā)，此時頭皮的毛孔處于開放狀態(tài)。如果洗頭后沒有及時吹干，尤其是在寒冷的季節(jié)，濕頭發(fā)會讓頭部受涼，寒邪容易入侵，導(dǎo)致頭痛、感冒等不適癥狀。而且，早上剛起床時，血液循環(huán)還沒有完全恢復(fù)到正常狀態(tài)，洗頭可能會影響頭部血液循環(huán)，使頭部供血不足，長期如此可能影響大腦健康。 不過，如果洗頭后能迅速吹干頭發(fā)，保持頭部溫暖，早上洗頭也并非不可。對于一些習(xí)慣早起洗頭的人來說，早上洗頭可以讓他們感覺清爽，精神振奮，提高工作和學(xué)習(xí)效率。此外，早上洗頭還有助于保持頭發(fā)的清潔，減少油脂和污垢的堆積。 為了健康，早上洗頭要注意幾點。首先，水溫要適宜，不能過冷或過熱，一般以 37 - 40℃為宜。其次，洗頭后要用干毛巾盡量擦干頭發(fā)，再用吹風(fēng)機(jī)吹干，吹風(fēng)機(jī)溫度不宜過高。 綜上所述，早上洗頭本身不一定不好，但要注意做好保暖和及時吹干頭發(fā)，避免因洗頭方式不當(dāng)影響健康。