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新冠陽性后嗓子疼是較為常見的癥狀，以下方法可緩解不適。 首先是生活護(hù)理方面。增加水分?jǐn)z入很重要，多喝溫水能溫潤嗓子，緩解疼痛和干燥感。也可適量飲用蜂蜜水、檸檬水，蜂蜜有一定滋潤作用，檸檬富含維生素C能增強(qiáng)免疫力。同時，要減少說話，讓嗓子得到充分休息，避免過度用嗓加重疼痛。 飲食上，要保持清淡，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免刺激咽喉?？蛇x擇易消化且富含營養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、蔬菜粥、軟面條等，既能補(bǔ)充身體能量，又不會對嗓子造成負(fù)擔(dān)。 還可以采用一些物理方法。用淡鹽水漱口，能起到一定殺菌清潔的作用，減輕炎癥。準(zhǔn)備一杯溫水，加入適量鹽，攪拌均勻后漱口，注意不要吞咽。 若嗓子疼較為嚴(yán)重，可采用藥物緩解。可咨詢醫(yī)生后使用潤喉糖、含片等藥物，它們能在一定程度上減輕疼痛。 如果嗓子疼持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)呼吸困難、吞咽困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。