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黑芝麻丸是以黑芝麻為主要原料制作而成的養(yǎng)生食品，在傳統(tǒng)醫(yī)學和現(xiàn)代營養(yǎng)學領域都有一定的益處。 從傳統(tǒng)醫(yī)學角度來看，黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng)。黑芝麻丸具有補肝腎的功效，對于因肝腎不足引起的頭暈眼花、須發(fā)早白有一定的調理作用。當肝腎虧虛時，人體的氣血生成和滋養(yǎng)功能會受到影響，而黑芝麻丸能夠滋養(yǎng)肝腎，從而改善這些不適癥狀。它還能益精血，精血充足則筋骨強健，可緩解因精血虧虛導致的腰膝酸軟。此外，黑芝麻丸有潤腸燥的作用，能促進腸道蠕動，對于腸燥便秘有一定的改善效果。 從現(xiàn)代營養(yǎng)學角度來說，黑芝麻富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等營養(yǎng)成分。不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇水平，保護心血管健康；維生素E是一種抗氧化劑，能延緩細胞衰老，美容養(yǎng)顏；鈣則對維持骨骼健康至關重要。 不過，雖然黑芝麻丸有諸多益處，但也并非適合所有人。例如，脾弱便溏者不宜大量食用，以免加重癥狀。