国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

馬蹄，又稱荸薺，生吃具有多種功效與作用。 從功效方面來(lái)看，馬蹄富含水分，具有清熱生津的作用，能緩解體內(nèi)燥熱，適合在炎熱的夏季食用，幫助清除暑熱。同時(shí)，它還有涼血解毒的功效，可改善血熱導(dǎo)致的一些癥狀。 在作用上，馬蹄含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，起到潤(rùn)腸通便的作用，有助于預(yù)防和緩解便秘。此外，馬蹄中含有的荸薺英等成分，對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有一定的抑制作用，在一定程度上可以提高身體的抵抗力，預(yù)防感染。而且其磷含量較高，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處。 然而，生吃馬蹄也有一些禁忌。由于馬蹄生長(zhǎng)在泥中，外皮和內(nèi)部可能附著較多細(xì)菌和寄生蟲，如姜片蟲，生吃時(shí)如果清洗不徹底，容易導(dǎo)致寄生蟲感染，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。脾胃虛寒者不宜過多生吃馬蹄，因?yàn)槠湫院疀?，過多食用可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，引起腸胃不適，出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。此外，對(duì)馬蹄過敏的人群應(yīng)避免食用，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。