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糖果是以白砂糖、淀粉糖漿等為主要原料制成的一種甜味食品，在日常生活中十分常見，具有以下功效與作用。 首先，糖果能快速補充能量。其主要成分是碳水化合物，進(jìn)入人體后可迅速被分解為葡萄糖，為身體提供能量，快速緩解疲勞、恢復(fù)體力。比如運動員在比賽過程中體力消耗過大時，吃塊糖能及時補充能量；長時間未進(jìn)食而感到饑餓、頭暈的人，吃顆糖也可使癥狀得到緩解。 其次，糖果有助于改善心情。食用糖果時，大腦會分泌多巴胺，這是一種能帶來愉悅感和滿足感的神經(jīng)遞質(zhì)，從而改善人的情緒，讓人感到快樂和放松。當(dāng)人們處于緊張、焦慮或壓力較大的狀態(tài)時，吃點喜歡的糖果，心情會在一定程度上得到舒緩。 此外，在社交方面，糖果也發(fā)揮著重要作用。它是常見的社交媒介，在節(jié)日、生日、婚禮等各種喜慶場合，人們常以糖果來分享喜悅、傳遞祝福，增進(jìn)彼此之間的感情。 不過，糖果含糖量高，過量食用可能導(dǎo)致血糖波動、體重增加等問題，食用時要注意適量。