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綠茶粉是一種采用綠茶鮮葉，經(jīng)過殺青、揉捻、干燥等典型工藝，經(jīng)超微粉碎制成的綠茶超微細(xì)粉。喝綠茶粉具有諸多功效與作用。 首先，綠茶粉富含茶多酚，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑。它能夠幫助清除體內(nèi)過多的自由基，減少氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷，從而延緩細(xì)胞衰老，讓身體保持更年輕的狀態(tài)。同時(shí)，抗氧化作用還能減少皺紋產(chǎn)生，對皮膚健康有益。 其次，喝綠茶粉有助于提神醒腦。綠茶粉中的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦的興奮性，增強(qiáng)注意力和思維能力，使人在工作或?qū)W習(xí)中更加專注和高效。 再者，它在一定程度上能促進(jìn)消化。綠茶粉可以刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收，緩解消化不良等問題。對于長期久坐、消化功能較弱的人來說，適量飲用綠茶粉有較好的調(diào)節(jié)作用。 另外，研究表明，綠茶粉對心血管健康也有積極影響。它可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，抑制血小板的凝集，從而降低動脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)心血管系統(tǒng)。 最后，綠茶粉中的成分還具有一定的抗菌消炎作用，能幫助預(yù)防和減輕口腔炎癥，清新口氣。