-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
楊嘉君 副主任醫(yī)師
固原市精神康復(fù)醫(yī)院
二級
神經(jīng)內(nèi)科
-
核桃具有諸多功效,常吃有益健康,如健腦益智、保護心血管、改善消化系統(tǒng)功能、滋潤肌膚、增強免疫力等。 1. 健腦益智:核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì),這些成分對大腦神經(jīng)細胞有益,能促進大腦發(fā)育,增強記憶力。 2. 保護心血管:核桃中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇水平,減少血管壁上的脂肪沉積,從而降低心血管疾病的發(fā)生風險。 3. 改善消化系統(tǒng)功能:核桃含有豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,預(yù)防便秘,維持腸道健康。 4. 滋潤肌膚:核桃中的維生素E等抗氧化物質(zhì),能延緩皮膚衰老,保持皮膚的彈性和光澤。 5. 增強免疫力:核桃中的營養(yǎng)成分有助于增強機體的免疫功能,提高身體抵抗力,預(yù)防疾病。 綜上所述,核桃功效多樣,常吃對身體有多種益處??梢詫⒑颂易鳛槿粘=】碉嬍车囊徊糠?,但也要注意適量食用。
2025-03-19 01:48
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科:甲狀腺結(jié)節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診,...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲:中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科:結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科:結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科:專家主任親診...
- “實力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些(天津男科中醫(yī)...