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月經(jīng)期間經(jīng)常頭暈可能由貧血、低血壓、激素變化、睡眠不足、頸椎病等因素引起。 1.貧血：月經(jīng)期間失血過多可能導(dǎo)致貧血，引起頭暈。建議多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 2.低血壓：經(jīng)期身體虛弱，可能出現(xiàn)低血壓。要注意休息，避免突然改變體位。 3.激素變化：經(jīng)期體內(nèi)激素水平波動，可能影響血管舒縮，導(dǎo)致頭暈。一般無需特殊治療，注意保持心情舒暢。 4.睡眠不足：經(jīng)期身體不適可能影響睡眠，睡眠不足會引發(fā)頭暈。要保證充足睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5.頸椎?。洪L期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎病，經(jīng)期加重頭暈癥狀?？赏ㄟ^按摩、熱敷等緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 總之，月經(jīng)期間頭暈的原因較多。如果經(jīng)常出現(xiàn)且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科或神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。同時，經(jīng)期要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。