婚姻平淡致痛苦，不知如何抉擇
柯大夫：
我有一個外人看似幸福，而我卻深感痛苦的家庭。我和丈夫均已34歲了，過了10年平淡的婚姻生活。我是一名中學(xué)教師，平時工作瑣碎而又忙碌。我丈夫是一名建筑工作者，每天早晨6點(diǎn)鐘上班，晚上漆黑才到家，而且沒有雙休日和假期，工作很忙也很累。我們在一起交流的時間很少，基本上一天也說不上10句話?，F(xiàn)在卻不是不想說，而是懶得說了。我們的婚姻沒有了快樂，如同一杯無色無味的白開水。他對什么事都大大咧咧，甚至連我的生日、我們的結(jié)婚紀(jì)念日、孩子的生日都記不清。我都懷疑他是不是真正愛過我。尤其是每當(dāng)假期和雙休日，看到別人家的老公陪著妻子、孩子一起逛街、旅游，我真是非常羨慕。以前我挺能理解他，他也不容易，很辛苦的?？晌覀兘Y(jié)婚10年了，年年如此，我也是女人，也需要丈夫的關(guān)心與寵愛。漸漸地，我由理解變?yōu)椴粷M，甚至對他產(chǎn)生了失望感。我們沒有了感情，沒有了激情，我好難受，真想離婚算了?？晌矣稚岵坏梦业膬鹤?，再說我的父母也不會答應(yīng)。可是我難道就這樣違心地生活一輩子?我該怎么辦?上?！⊥?/P>
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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金國文 副主任醫(yī)師
中山醫(yī)院腫瘤中心
二級甲等
放療科
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婚姻平淡致痛苦，可從溝通交流、制造驚喜、培養(yǎng)共同興趣、調(diào)整心態(tài)、尋求專業(yè)幫助等方面考慮抉擇。 1. 溝通交流：與伴侶坦誠溝通，表達(dá)對婚姻現(xiàn)狀的感受和期望，了解彼此需求。 2. 制造驚喜：偶爾為對方準(zhǔn)備小禮物、安排浪漫約會等，為婚姻增添新鮮感。 3. 培養(yǎng)共同興趣：一起參加活動、學(xué)習(xí)新技能，增進(jìn)彼此的了解和互動。 4. 調(diào)整心態(tài)：以積極樂觀的心態(tài)看待婚姻，接受平淡是婚姻的常態(tài)。 5. 尋求專業(yè)幫助：若自身無法解決問題，可尋求心理咨詢師的幫助。 面對婚姻平淡帶來的痛苦，可通過多種方式改善現(xiàn)狀。若努力后仍無法解決，可慎重考慮婚姻走向。無論如何抉擇，都應(yīng)關(guān)注自身感受和心理健康。
2025-03-18 21:56
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