頸椎突出癥
2010-08-25 16:07
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年齡:38性別:男主要癥狀:病情描述:頸椎脹痛你想解決什么問(wèn)題：平常有什么鍛煉方法沒(méi)有？三個(gè)月前打過(guò)醋氧，謝謝!
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你三個(gè)月前打過(guò)臭氧之后，如果癥狀改善，但是不注意頸椎的護(hù)理，長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰勞累是會(huì)導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)，引起頸椎酸脹疼痛。平時(shí)可以做頸椎米字鍛煉，打羽毛球，放風(fēng)箏，游泳，對(duì)頸椎都有幫助。而且可以在運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)下做set懸吊鍛煉，加強(qiáng)頸椎核心肌群力量。
2019-12-02 17:00
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回答2
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胡永勝 副主任醫(yī)師
無(wú)錫天一醫(yī)院
一級(jí)甲等
外科
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最好的方法就是按摩 或是理療 醫(yī)療器械店里會(huì)有賣專用的 頸椎突出的機(jī)器 可以試試
2010-08-25 19:12
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就醫(yī)問(wèn)藥
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