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甘油三酯高怎樣飲食降脂快?

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  • 回答1

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    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    甘油三酯高可通過飲食調(diào)整降脂,包括控制主食、增加蔬果、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、少吃高脂食物、限制糖分等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.控制主食:減少精細(xì)米面,適量增加粗糧,如燕麥、玉米。
    2.增加蔬果:多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜和水果,如西蘭花、蘋果。
    3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚肉、禽肉、豆類。
    4.少吃高脂食物:避免動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。
    5.限制糖分:減少甜食和含糖飲料攝入。
    合理飲食對(duì)降低甘油三酯有重要作用,但必要時(shí)還需遵醫(yī)囑治療。

    2018-08-02 12:02
  • 回答2

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    劉崇訓(xùn)

    阜陽市第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    建議你防止感冒,一定要禁煙 ,急性期看醫(yī)生消炎及對(duì)癥治療.冬天戴口罩啊.平??梢钥诜涿塾泻芎玫奶岣呙庖吡椭箍葷?rùn)肺的作用.

    2010-12-30 16:21
就醫(yī)問藥

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  • 劉朝暉

    主任醫(yī)師 教授

    廣州市第一人民醫(yī)院

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  • 謝燦茂

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):肺部感染性疾病、胸膜疾病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺部腫瘤和 詳情»

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周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

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擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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