在看書的時(shí)候，進(jìn)入不到書里面?？戳税胩煲稽c(diǎn)印象都沒有，是什么原因？
咨詢者基本信息：年齡: 22性別: 男地區(qū):四川描述：
在看書的時(shí)候再說進(jìn)入不到書里面。看了半天一點(diǎn)印象都沒有?。∈鞘裁丛?？？
曾經(jīng)的治療情況和效果：想柯大夫幫您解決什么問題：
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回答1
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
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綜合上面所講的這些情況，那么這是注意力不集中的問題了，這個(gè)可能是你的思想又在擔(dān)心其它的事情了。如果想得到改善的話，可以考慮下面這些建議的，第一有時(shí)間的時(shí)候是可以先去做做運(yùn)動(dòng)或者是體育鍛煉的，這樣是能夠讓你自己的精神得到放松的，接著在這之后你就可以回來好好的看看書了，注意不要想其他的事情了。
2012-04-11 17:28
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回答2
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楊國安
深圳市健康教育與促進(jìn)中心
其他
深圳市健康教育與促進(jìn)中心
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這是以內(nèi)你注意力不集中。其原因是多方面的，如處在容易讓人分心的環(huán)境、心理胡思亂想和情緒因素等。要訓(xùn)練自己集中注意力就是要分析自己為什么會(huì)注意力不集中，然后對(duì)癥下藥。一般來說保持環(huán)境安靜、通風(fēng)透氣、溫度和濕度與人體向適應(yīng)，有利于集中注意力。此外，不要帶著其他問題和要急于處理的事情去學(xué)習(xí)。
2012-04-11 23:49
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回答3
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王彬 主治醫(yī)師
南陽兒童醫(yī)院
其他
整形美容科
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注意力不集中,最主要的方法是加強(qiáng)體育鍛煉是關(guān)鍵,尤其是瑜伽,太極拳等鍛煉注意力的活動(dòng),祝心情快樂
2012-04-12 10:29
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回答4
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許海波 主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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正常情況下人完全注意力集中的時(shí)間一般就是十五分鐘左右,所以,要注意控制自己的興奮度,課間休息的時(shí)候不要?jiǎng)×一顒?dòng)或者太過于興奮。二,加強(qiáng)預(yù)復(fù)習(xí)作業(yè)預(yù)習(xí),可以幫助提高上課時(shí)的注意力,復(fù)習(xí)可以彌補(bǔ)上課注意力不集中時(shí)的損失。
2012-04-16 18:32
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回答5
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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注意不能集中對(duì)看的書不感興趣興趣是在學(xué)習(xí)、掌握和實(shí)踐的過程中逐步培養(yǎng)的。帶著興趣去學(xué)
2012-04-17 19:22
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