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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)療科
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夏天避暑可從環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、合理著裝、適度運(yùn)動(dòng)及正確使用藥物等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2012-07-12 06:28
1.環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)通風(fēng)，使用空調(diào)時(shí)溫度不宜過低，避免室內(nèi)外溫差過大。
2.飲食調(diào)整：多喝水，多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜等，適量食用綠豆湯。
3.合理著裝：選擇輕薄、透氣、吸汗的衣物，顏色以淺色系為宜。
4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇清晨或傍晚進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。
5.正確用藥：若出現(xiàn)中暑癥狀，可備用藿香正氣水、十滴水、人丹等藥物，但用藥需遵醫(yī)囑。
總之，通過多種方式結(jié)合，能有效在夏天避暑，保持身體舒適與健康。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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對(duì)于怕熱的人不建議長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里面，可以在比較陰涼的地方避暑，用冷水泡腳。
2012-07-12 12:45
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