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快速提問

即問即答

2012-07-10 13:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

荷葉和冬瓜皮喝多少能輔助減肥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

付平主任醫(yī)師

四川大學華西醫(yī)院

三級甲等

腎內科

荷葉和冬瓜皮具有一定的利水消腫作用，但其減肥效果因人而異。影響減肥的因素包括體質、飲食、運動、飲用方式、飲用頻率等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.體質：不同體質對荷葉和冬瓜皮的反應不同，濕熱體質可能更有效。
2.飲食：配合低熱量、均衡的飲食，減肥效果更佳。
3.運動：增加運動量能增強減肥效果。
4.飲用方式：可煮水或泡水，適量飲用。
5.飲用頻率：建議每天1-2次。
荷葉和冬瓜皮可作為輔助減肥的方法之一，但不能單純依賴，需綜合多種方式。
2012-07-10 15:03

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，荷葉和冬瓜皮其實主要是清油脂的功效，減肥的效果還是要看各個人的體質的。一般用荷葉一份，冬瓜皮二份，放一起泡水，每天喝五六杯。能夠刮油脂。短時間瘦是不太可能的，會把身體弄壞的。還是建議每天運動。長期堅持。
2012-07-14 22:54

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