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荷葉和冬瓜皮喝多少能輔助減肥?

荷葉和冬瓜皮喝多少能輔助減肥?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    付平 主任醫(yī)師

    四川大學華西醫(yī)院

    三級甲等

    腎內(nèi)科

    荷葉和冬瓜皮具有一定的利水消腫作用,但其減肥效果因人而異。影響減肥的因素包括體質(zhì)、飲食、運動、飲用方式、飲用頻率等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.體質(zhì):不同體質(zhì)對荷葉和冬瓜皮的反應(yīng)不同,濕熱體質(zhì)可能更有效。
    2.飲食:配合低熱量、均衡的飲食,減肥效果更佳。
    3.運動:增加運動量能增強減肥效果。
    4.飲用方式:可煮水或泡水,適量飲用。
    5.飲用頻率:建議每天1-2次。
    荷葉和冬瓜皮可作為輔助減肥的方法之一,但不能單純依賴,需綜合多種方式。

    2012-07-10 15:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,荷葉和冬瓜皮其實主要是清油脂的功效,減肥的效果還是要看各個人的體質(zhì)的。一般用荷葉一份,冬瓜皮二份,放一起泡水,每天喝五六杯。能夠刮油脂。短時間瘦是不太可能的,會把身體弄壞的。還是建議每天運動。長期堅持。

    2012-07-14 22:54