34 歲男股骨干骨折康復相關咨詢
健康咨詢描述：
34歲，男，今年4月9日，右腿股骨干骨折，4月16鋼板內(nèi)固定，服中藥到術后90天照片:對線好，骨痂多，骨折線模糊，未見松動。關節(jié)無問題但大小腿肌肉萎縮。便開始棄拐，試走20天來，進不不大，基本不外出，偶爾出門走一兩百米有痛感。請問:1，要繼續(xù)服中藥嗎2，具體怎樣鍛煉肌肉筋骨3，棄拐練走注意事項
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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江又平 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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股骨干骨折康復涉及中藥服用、肌肉鍛煉、棄拐行走等方面。包括是否繼續(xù)服中藥、如何鍛煉肌肉筋骨、棄拐練走的注意事項等。 1. 是否繼續(xù)服中藥：中藥在骨折康復前期可能有一定促進作用，但后期是否繼續(xù)服用，取決于個體恢復情況和中醫(yī)醫(yī)生的建議。如果骨折處愈合良好，身體無其他不適，可逐漸停止服用。 2. 鍛煉肌肉筋骨方法：可進行直腿抬高、屈膝伸膝、踝泵運動等。直腿抬高能增強大腿肌肉力量；屈膝伸膝可改善膝關節(jié)活動度；踝泵運動促進下肢血液循環(huán)。 3. 棄拐練走注意事項：要選擇合適的鞋子，提供良好支撐和穩(wěn)定性；行走速度宜慢，避免突然加速或轉(zhuǎn)向；控制行走時間和距離，避免過度疲勞；注意地面平整度，防止摔倒；如有疼痛不適，應及時休息。 4. 肌肉萎縮恢復：除上述鍛煉，還可進行按摩、熱敷，促進血液循環(huán)和肌肉恢復。 5. 飲食調(diào)整：增加蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合和肌肉恢復。 股骨干骨折后的康復需要耐心和科學的方法?；颊邞芮嘘P注自身狀況，如有異常及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行康復訓練。
2024-12-01 16:01
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回答2
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季必宏 副主任醫(yī)師
建德市第一人民醫(yī)院
三級乙等
普外科
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34 歲男性右腿股骨干骨折術后，出現(xiàn)肌肉萎縮，對是否繼續(xù)服中藥、如何鍛煉及棄拐注意事項存疑。骨折術后康復需綜合考慮，包括藥物使用、康復鍛煉、注意事項等。 1.是否繼續(xù)服中藥：中藥在骨折康復早期可能有一定促進作用，但 3 個月后是否繼續(xù)服用，取決于個體情況。若骨折愈合良好，無明顯不適，可逐漸停藥；若仍有腫痛等癥狀，可在醫(yī)生指導下繼續(xù)服用一段時間。 2.鍛煉肌肉筋骨：進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高、膝關節(jié)屈伸等練習，逐漸增加強度和時間。也可借助器械，如彈力帶進行抗阻訓練。 3.棄拐練走注意事項：選擇合適的鞋子，保證地面平整干燥，避免滑倒。行走速度適中，避免過度勞累。遵循循序漸進原則，逐漸增加行走距離和時間。注意姿勢正確，避免跛行。 4.肌肉萎縮恢復：加強營養(yǎng)攝入，尤其是蛋白質(zhì)?？膳浜习茨?、熱敷，促進血液循環(huán)。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查 X 光，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整康復方案。 股骨干骨折術后康復是一個逐步的過程，患者需保持耐心，積極配合治療和鍛煉，以促進恢復。
2024-12-01 23:34
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什么是股骨干骨折? 股骨是人體中最長的管狀骨。股骨干包括粗隆下2～5cm至股骨髁上2～5cm的骨干。股骨干為三組肌肉所包圍，其中伸肌群最大，由股神經(jīng)支配;屈肌群次之，由坐骨神經(jīng)支配;內(nèi)收肌群最小，由閉孔神經(jīng)支配。由于大腿的肌肉發(fā)達，骨折后多有錯位及重疊。骨折由強大的直接或間接暴力導致。由于股骨部肌肉發(fā)達，血供豐富，對骨折后的愈合有利，但同時骨折也常伴隨嚴重的軟組織損傷及出血。又由于股部肌肉對骨折端的牽引力大，因此對骨折移位的復位及維持影響較大。股骨干周圍的外展肌群，與其他肌群相比其肌力稍弱，外展肌群位于臀部附著在大 查看全文»
