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42 歲女性肩膀和膝蓋發(fā)涼，即使在夏天也如此，可能是由于氣血不足、局部血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)功能障礙、受寒等原因引起。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。當(dāng)氣血不足時(shí)，身體的營養(yǎng)和能量供應(yīng)不足，容易導(dǎo)致肢體末端和關(guān)節(jié)處出現(xiàn)發(fā)涼的感覺?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2. 局部血液循環(huán)不良：長期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致肩部和膝蓋的血液循環(huán)不暢，血液不能及時(shí)將熱量輸送到這些部位。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等有助于改善。 3. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)影響關(guān)節(jié)的正常功能和血液循環(huán)，造成發(fā)涼。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療。 4. 神經(jīng)功能障礙：神經(jīng)損傷或受壓，影響了對(duì)肩部和膝蓋的感覺和血液供應(yīng)調(diào)控。這種情況可能需要藥物治療或物理治療來修復(fù)神經(jīng)功能。 5. 受寒：長期處于寒冷環(huán)境或穿著過少，寒氣侵入肩部和膝蓋，導(dǎo)致發(fā)涼。注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 總之，肩膀和膝蓋發(fā)涼的原因較為復(fù)雜。如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、風(fēng)濕因子檢測、影像學(xué)檢查等，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施。