早餐偶爾吃雜糧煎餅有脆餅而且里面有里脊肉吃了會(huì)胖嗎
2012-10-10 13:30
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
女23歲來自上海健康咨詢描述：早餐吃雜糧煎餅加脆餅的那種，中午吃飯或面條，晚上吃飯但是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能否稍微減輕體重想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內(nèi)科
-
健康的飲食搭配運(yùn)動(dòng)等于健康減肥，但是也要注意一些細(xì)節(jié)，比如飲食要以清淡少糖，少油，低熱量，少煎炸為主。上海人口味偏甜，糖類中大量的能量補(bǔ)充也比較難減輕體重；日常飲料中咖啡也是可以減肥的，但是如果喜歡奶茶，果茶，果汁這一類的飲料，就要稍微戒一段時(shí)間了，因?yàn)檫@種飲料含糖量很高。
2019-12-05 22:21
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
湯小湄 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
-
你好一般考慮；這就是所謂的全麥?zhǔn)称?，不?huì)長胖的。請放心食用祝您健康。
2012-10-10 13:43
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
