20 歲女性咨詢(xún)檸檬汁泡水及去皮相關(guān)問(wèn)題
女20歲來(lái)自廣東健康咨詢(xún)描述:
你好,請(qǐng)問(wèn)檸檬汁泡水喝要不要去皮呢?常溫下開(kāi)了皮的檸檬能放多久??
想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張麗 主治醫(yī)師
石家莊市長(zhǎng)安區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心
其他
預(yù)防保健科
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檸檬汁泡水喝是否去皮取決于個(gè)人需求和偏好。常溫下開(kāi)了皮的檸檬存放時(shí)間受多種因素影響,如環(huán)境濕度、溫度、衛(wèi)生條件等。 1. 去皮因素:檸檬皮可能帶有苦味,影響口感,若對(duì)口感要求高可去皮。但檸檬皮富含類(lèi)黃酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),若注重營(yíng)養(yǎng)可不去皮。 2. 環(huán)境濕度:濕度大時(shí),開(kāi)了皮的檸檬易滋生霉菌,存放時(shí)間短;濕度小則相對(duì)長(zhǎng)些。 3. 環(huán)境溫度:溫度高,細(xì)菌繁殖快,存放時(shí)間短,可能 1 - 2 天;溫度低,能存放 2 - 3 天。 4. 衛(wèi)生條件:放置檸檬的環(huán)境干凈衛(wèi)生,存放時(shí)間稍長(zhǎng);反之則短。 5. 檸檬狀態(tài):若去皮時(shí)損傷果肉,易變質(zhì),存放短;若完好則長(zhǎng)。 綜合考慮,檸檬汁泡水可根據(jù)個(gè)人口味決定是否去皮。常溫下開(kāi)了皮的檸檬盡量在短時(shí)間內(nèi)使用,以保證新鮮和衛(wèi)生。
2024-12-05 05:44
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