番茄加蜂蜜加食用橄欖油口服可行及作用
女32歲來(lái)自遼寧健康咨詢描述:
番茄加蜂蜜加加食用橄欖油能口服嗎?有什么作用?
想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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番茄加蜂蜜加食用橄欖油口服是可行的,可能具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、滋潤(rùn)肌膚、抗氧化、輔助降低膽固醇等作用。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):番茄富含維生素 C、維生素 A 等,蜂蜜含有多種礦物質(zhì),橄欖油含不飽和脂肪酸。 2. 促進(jìn)消化:蜂蜜能潤(rùn)腸通便,改善腸道功能,促進(jìn)食物消化。 3. 滋潤(rùn)肌膚:橄欖油可滋養(yǎng)皮膚,使其保持彈性和光澤。 4. 抗氧化:番茄中的番茄紅素和蜂蜜中的抗氧化成分有助于對(duì)抗自由基損傷。 5. 輔助降低膽固醇:橄欖油中的單不飽和脂肪酸有助于調(diào)節(jié)血脂,降低膽固醇水平。 但需注意,這種組合不能替代藥物治療疾病。食用時(shí)應(yīng)適量,避免過(guò)量攝入導(dǎo)致不適。如有特殊健康需求,建議咨詢醫(yī)生。
2024-11-28 16:53
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回答2
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王進(jìn) 主治醫(yī)師
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其他
全科
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番茄加蜂蜜加食用橄欖油的混合物可以口服。其可能具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、抗氧化等作用。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):番茄富含維生素 C、番茄紅素等,蜂蜜含有葡萄糖、果糖等,橄欖油含不飽和脂肪酸等,能為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。 2.促進(jìn)消化:蜂蜜能促進(jìn)胃酸分泌,橄欖油可促進(jìn)膽汁分泌,有助于食物的消化和吸收。 3.美容養(yǎng)顏:番茄中的維生素 C 有抗氧化作用,蜂蜜能滋潤(rùn)肌膚,橄欖油可保持皮膚彈性。 4.潤(rùn)腸通便:蜂蜜和橄欖油都有潤(rùn)腸作用,可改善便秘情況。 5.抗氧化:番茄紅素、維生素 C 等成分具有抗氧化能力,有助于抵抗自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。 雖然這種混合物有一定益處,但不能過(guò)量食用。如有特殊的健康需求或疾病,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的飲食。
2024-11-28 20:32
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