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2024-12-04 10:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨折

問題：

男31歲來自山東健康咨詢描述：

無病史體溫都正常

曾經(jīng)的治療情況和效果：在海港醫(yī)院骨科，住院7天無過敏想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉鳳英副主任醫(yī)師

哈爾濱市第二醫(yī)院

三級

超聲科

31 歲男性無病史，在骨科方面仍需注意預(yù)防損傷、保持良好姿勢、適當(dāng)鍛煉、關(guān)注營養(yǎng)以及定期檢查等。 1.預(yù)防損傷：避免劇烈運動和高風(fēng)險動作，防止意外摔倒和碰撞，減少骨骼受傷的風(fēng)險。 2.保持良好姿勢：無論是站立、坐姿還是行走，都要保持脊柱挺直，避免彎腰駝背，減輕脊柱和關(guān)節(jié)的壓力。 3.適當(dāng)鍛煉：選擇適合自身的運動，如游泳、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)肌肉力量，提高關(guān)節(jié)靈活性。 4.關(guān)注營養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，可通過食用乳制品、豆制品、魚類等獲取。 5.定期檢查：每年進(jìn)行一次骨科檢查，包括骨密度檢測等，及早發(fā)現(xiàn)潛在問題。總之，雖然目前無病史，但通過以上預(yù)防措施，有助于維持骨骼健康，降低骨科疾病的發(fā)生風(fēng)險。
2024-12-04 15:26

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什么是骨折? 　　骨折即骨的完整性和連續(xù)性發(fā)生完全或部分性中斷，主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、畸形、活動受限、局部壓痛。骨折可由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致，后者如骨髓炎、骨腫瘤所致骨質(zhì)破壞，受輕微外力即發(fā)生的骨折，稱為病理性骨折。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛關(guān)節(jié)腫痛

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