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長期用電腦后左手肘出現(xiàn)特定動作時輕微疼痛，可能是網(wǎng)球肘，也可能是其他原因，如肘部勞損、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)受壓等。 1.肘部勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肘部，導(dǎo)致肌肉和肌腱疲勞、損傷。應(yīng)注意休息，避免長時間重復(fù)動作，適度活動肘部。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可引起肘部疼痛。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療，如藥物治療、物理治療等。 3.腱鞘炎：肌腱和腱鞘長期摩擦產(chǎn)生炎癥?？赏ㄟ^熱敷、休息緩解，嚴(yán)重時需藥物治療。 4.神經(jīng)受壓：肘管綜合征等可導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起疼痛。需進(jìn)行神經(jīng)松解等治療。 5.網(wǎng)球肘：多因前臂伸肌長期反復(fù)的收縮、緊張，造成肌腱與肱骨外上髁連接處損傷。治療包括休息、冰敷、佩戴護(hù)具、物理治療和藥物治療。 總之，出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，盡量減少肘部的過度使用，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。