28 歲女性頸椎疼痛不能低頭轉(zhuǎn)動，影響睡眠，如何應(yīng)對？
2024-12-01 15:00
點擊掃描二維碼更精彩
女28歲我的頸椎疼痛，不能低頭，動動都會疼，有時痛到不能睡覺，怎么辦？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭東強 主治醫(yī)師
山西省人民醫(yī)院
三級甲等
放射科
-
28 歲女性頸椎疼痛，不能低頭轉(zhuǎn)動且影響睡眠，可能是不良姿勢、頸椎勞損、頸椎間盤突出、頸部肌肉拉傷、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因造成。 1. 不良姿勢：長時間低頭看手機或電腦，會使頸椎處于不正常的彎曲狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉疲勞和疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 頸椎勞損：長期伏案工作或重體力勞動，容易造成頸椎勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，平時加強頸部肌肉鍛煉。 3. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。癥狀較輕時可采用牽引、理療等方法，嚴重時可能需要手術(shù)。 4. 頸部肌肉拉傷：突然的劇烈運動或外力作用可能導(dǎo)致肌肉拉傷。需休息制動，配合藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)錯位，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位、針灸等治療。 總之，頸椎疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-12-02 04:37
-
