19 歲女性右腳踝扭傷 2 年未愈如何恢復(fù)？
女19歲來(lái)自陜西 右腳足裹右側(cè)2年前穿著溜冰鞋被扭傷（當(dāng)晚有用熱水泡腳），至今未好。只要一走路腳就疼痛，早上起來(lái)還好不會(huì)腫，一走路就發(fā)熱，微腫、疼痛，起初給民間的接骨醫(yī)生看過(guò)，說(shuō)骨頭有脫臼和微裂。2個(gè)月后到醫(yī)院拍片骨頭沒(méi)什么大礙，但還是會(huì)痛。1年后有照過(guò)CT骨頭也沒(méi)什么大礙，說(shuō)可能是筋拉傷。但效果都不明顯，想如何恢復(fù)到正常
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回答1
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詹端 副主任醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
新生兒科
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右腳踝扭傷 2 年未愈，可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。 1.損傷程度：當(dāng)初的扭傷可能較為嚴(yán)重，不僅有骨頭的微裂和脫臼，還伴有韌帶、肌腱等軟組織的嚴(yán)重?fù)p傷。 2.治療方式：早期用熱水泡腳可能加重腫脹，后續(xù)治療若不規(guī)范、不系統(tǒng)，也會(huì)影響恢復(fù)。 3.康復(fù)鍛煉：缺乏科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量未恢復(fù)正常，易導(dǎo)致疼痛和腫脹。 4.日常護(hù)理：走路過(guò)多、久站或穿不合適的鞋子，會(huì)加重腳踝負(fù)擔(dān)，影響恢復(fù)。 5.個(gè)人體質(zhì)：有些人自身恢復(fù)能力較弱，組織修復(fù)速度慢。 總之，對(duì)于這種長(zhǎng)期未愈的腳踝扭傷，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復(fù)科就診，制定個(gè)性化的治療和康復(fù)方案，同時(shí)注意日常護(hù)理，避免加重?fù)p傷。
2024-09-22 16:55
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