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對于 52 歲男性出現(xiàn)的 L3/4 椎體骨質(zhì)增生并小關(guān)節(jié)退行性變、L4/5 椎間盤膨出，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療則在保守治療無效時考慮。 1.臥床休息：通過臥床減輕腰部壓力，緩解疼痛和神經(jīng)受壓。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛等，增強腰部力量。 6.手術(shù)治療：若保守治療效果不佳，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)等。 患者應根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的腰部保護，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。