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胳膊舉不上去、背不到后面、脫衣困難且夜間睡眠受影響，可能是肩周炎、肌肉拉傷、頸椎病、關節(jié)炎、肩袖損傷等所致。 1.肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱等組織發(fā)生炎癥，導致肩部疼痛和活動受限。可通過熱敷、按摩、康復訓練等緩解。 2.肌肉拉傷：過度用力或不正確的姿勢可能引起肌肉拉傷。需休息、冷敷，后期熱敷，并配合藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能影響上肢功能。治療包括牽引、理療，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)。 4.關節(jié)炎：關節(jié)炎癥會導致關節(jié)疼痛和活動障礙。可使用塞來昔布、美洛昔康等藥物，嚴重時可能需手術。 5.肩袖損傷：肩部肌腱損傷，影響肩部活動。輕度損傷可保守治療，嚴重者需手術修復。 出現(xiàn)胳膊活動受限的情況，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意休息，避免過度勞累和受傷。