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骨折 60 天后能否進(jìn)行腳趾和踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，取決于多種因素，包括骨折愈合情況、固定穩(wěn)定性、鍛煉強(qiáng)度、個(gè)體差異以及康復(fù)指導(dǎo)。 1.骨折愈合情況：一般 60 天骨折線仍可見，說明愈合未完全，但第二楔骨骨折線已模糊，表明有一定恢復(fù)。若愈合進(jìn)程良好，適當(dāng)鍛煉影響不大。 2.固定穩(wěn)定性：若外固定牢固，可在一定程度上限制骨折端移動(dòng)，降低鍛煉影響愈合的風(fēng)險(xiǎn)。 3.鍛煉強(qiáng)度：輕柔、緩慢、適度的屈伸鍛煉，通常不會(huì)牽動(dòng)骨折處。但強(qiáng)度過大，可能造成不良影響。 4.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，有的人恢復(fù)較快，能較好地耐受鍛煉；而有的人則需更謹(jǐn)慎。 5.康復(fù)指導(dǎo)：遵循專業(yè)康復(fù)醫(yī)生的建議進(jìn)行鍛煉，能最大程度保證鍛煉的安全性和有效性。 綜合考慮，在骨折 60 天且骨折線可見的情況下，可先嘗試輕微的腳趾和踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，密切觀察有無疼痛、腫脹加重等異常，如有不適及時(shí)停止并就醫(yī)。同時(shí)，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。