30 歲女性愛(ài)喝水，水里泡啥對(duì)身體好？
2024-12-04 09:31
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
女 30歲，平時(shí)很愛(ài)喝水，在水里該泡些什么對(duì)身體比較好？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李波 副主任醫(yī)師
上海市奉賢區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
對(duì)于 30 歲愛(ài)喝水的女性，水里可以泡檸檬片、菊花、玫瑰花、枸杞、紅棗等，這些食材對(duì)身體有諸多益處。 1.檸檬片：富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵吸收，還有美白肌膚的作用。 2.菊花：有清肝明目、清熱解毒的功效，可緩解眼睛疲勞和燥熱。 3.玫瑰花：能理氣解郁、活血化瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善心情。 4.枸杞：滋補(bǔ)肝腎，益精明目，提高身體抵抗力。 5.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的效果，可改善氣血不足。 總之，在水中添加這些食材要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求選擇。但需注意，不要過(guò)量飲用，以免給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。如果身體有特殊情況，建議先咨詢醫(yī)生。
2024-12-04 17:21
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門(mén)口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
