膝蓋盤彎時(shí)疼痛僵硬,是缺鈣嗎?
兩邊膝蓋走路倒沒事但要盤起來彎起來的話就很痛,是不是缺鈣呀我平時(shí)都挺喜歡鍛煉,可最近狀況是就有些不一樣了,特別是練瑜伽盤腿的時(shí)候,兩邊膝蓋好痛,感覺僵硬
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回答1
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吳良娃 副主任護(hù)師
??谑腥嗣襻t(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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膝蓋盤彎時(shí)疼痛僵硬,可能由多種原因引起,如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、缺鈣等。 1. 關(guān)節(jié)勞損:長期鍛煉或過度使用膝蓋,可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織勞損,從而在特定動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)疼痛和僵硬。 2. 關(guān)節(jié)炎:包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等,炎癥會(huì)破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),引起疼痛和活動(dòng)受限。 3. 半月板損傷:運(yùn)動(dòng)中的不當(dāng)姿勢或外力沖擊可能損傷半月板,導(dǎo)致膝蓋疼痛和卡頓。 4. 滑膜炎:滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,分泌過多滑液,引起腫脹、疼痛和僵硬。 5. 缺鈣:鈣是維持骨骼健康的重要元素,缺鈣可能影響關(guān)節(jié)功能。 總之,膝蓋盤彎時(shí)疼痛僵硬的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,通過相關(guān)檢查明確病因,并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-05 01:50
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