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21 歲男性打球撞傷左膝韌帶，治療方法需根據(jù)損傷程度而定。一般包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。同時，要明確損傷情況，可能需要進行影像學(xué)檢查。 1. 損傷評估：應(yīng)盡快就醫(yī)，通過醫(yī)生的體格檢查、磁共振成像（MRI）等檢查，確定韌帶損傷的程度和具體位置。 2. 休息制動：損傷初期需減少活動，避免加重損傷?？墒褂霉照容o助行走，讓受傷的膝蓋得到充分休息。 3. 冷敷熱敷：受傷 72 小時內(nèi)冷敷，減輕腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和消腫。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可外用云南白藥氣霧劑等。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如股四頭肌收縮訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)等，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 6. 嚴重情況：若韌帶撕裂嚴重，可能需要手術(shù)治療，重建韌帶。 總之，左膝韌帶受傷后要及時處理，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復(fù)，以促進恢復(fù)，減少后遺癥的發(fā)生。