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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，從而引起一系列癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無效的患者。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床，減少腰部活動，減輕椎間盤壓力。 2.物理治療：如牽引、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.運(yùn)動康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5.佩戴腰圍：限制腰部活動，增加腰部穩(wěn)定性。 腰椎間盤突出的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰和負(fù)重。