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后背筋出現(xiàn)按壓痛、久坐酸、走路脹的癥狀，可能由肌肉勞損、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出、脊柱側(cè)彎、強(qiáng)直性脊柱炎等因素引起。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良可導(dǎo)致后背肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛、酸脹。需注意休息，避免過(guò)度勞累。
2.筋膜炎：筋膜的無(wú)菌性炎癥，多與受寒、創(chuàng)傷等有關(guān)?？蔁岱?、按摩緩解。
3.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起后背不適。建議睡硬板床，佩戴腰圍。
4.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，可造成后背疼痛和不適。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)矯正。
5.強(qiáng)直性脊柱炎：多有家族遺傳傾向，表現(xiàn)為后背疼痛、僵硬。需早期診斷和治療。
總之，引起后背筋不適的原因較多。平時(shí)要注意保持良好姿勢(shì)，適當(dāng)鍛煉。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。