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選擇哪種鈣片補(bǔ)鈣效果好

2024-12-04 17:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

補(bǔ)鈣用哪種鈣片好？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張曉輝副主任醫(yī)師

秦皇島市婦幼保健院

三級(jí)甲等

超聲醫(yī)學(xué)科

選擇合適的鈣片補(bǔ)鈣，需考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型、適用人群等因素。 1.鈣含量：碳酸鈣的鈣含量較高，如鈣爾奇添佳片；葡萄糖酸鈣的鈣含量適中，如三精牌葡萄糖酸鈣口服溶液。 2.吸收率：檸檬酸鈣吸收率較好，如枸櫞酸鈣顆粒；氨基酸螯合鈣的吸收率也不錯(cuò)，如樂(lè)力牌多種礦物質(zhì)維生素 D 膠囊。 3.安全性：一般來(lái)說(shuō)，正規(guī)廠家生產(chǎn)的鈣片安全性有保障，但要注意是否添加了對(duì)身體不利的成分。 4.劑型：咀嚼片服用方便，如迪巧維 D 鈣咀嚼片；液體鈣更易吸收，如澳諾鋅鈣特口服液。 5.適用人群：兒童可選擇含有維生素 D 的鈣片，如星鯊維生素 D 滴劑；老年人可選擇添加了其他有益成分的鈣片，如湯臣倍健膠原軟骨素鈣片。總之，選擇鈣片要綜合考慮上述因素，并在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下選擇適合自己的鈣片。
2024-12-04 22:05

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