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男人勃起硬度不夠可能由心理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長、藥物影響等多種原因?qū)е?。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.心理調(diào)節(jié)：焦慮、緊張、壓力大等心理因素可能影響勃起硬度，要學(xué)會放松，減輕心理負(fù)擔(dān)。
2.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，適度運動，保持良好的作息和飲食習(xí)慣。
3.治療基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿　⒏哐獕旱瓤赡苡绊懖鸸δ?，應(yīng)積極治療控制病情。
4.年齡相關(guān)調(diào)整：隨著年齡增長，性功能可能下降，可適當(dāng)補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。
5.調(diào)整藥物：某些藥物可能影響勃起，如抗抑郁藥，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能，但需遵醫(yī)囑。
總之，男人勃起硬度不夠需要綜合考慮各種因素，采取針對性的措施，必要時及時就醫(yī)。