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后背、頸椎、后腰酸痛且頭昏，可能是頸椎壓迫神經(jīng)，也可能是不良坐姿、肌肉勞損、缺乏運(yùn)動(dòng)、頸椎生理曲度改變、椎動(dòng)脈供血不足等原因。 1.不良坐姿：長時(shí)間上網(wǎng)保持錯(cuò)誤姿勢(shì)，會(huì)使脊柱受力不均，引發(fā)疼痛和頭昏。 2.肌肉勞損：長期處于緊張狀態(tài)的肌肉易出現(xiàn)勞損，產(chǎn)生酸痛感。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝變慢，肌肉力量不足，無法有效支撐身體，導(dǎo)致不適。 4.頸椎生理曲度改變：長期低頭可使頸椎正常生理曲度變直，壓迫神經(jīng)血管。 5.椎動(dòng)脈供血不足：頸椎病變影響椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦部供血減少，引起頭昏。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。