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如何有效緩解頸椎疼痛

2024-12-04 16:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

有沒有治療頸椎疼痛的好方法

回答1
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程莎莎藥師

廣州銀翔醫(yī)院華南黃褐斑特診中心

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藥劑科

頸椎疼痛可能由不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎外傷、頸椎疾病等引起。緩解方法包括改善姿勢、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫(yī)治療等。 1.改善姿勢：避免長時間低頭，定時活動頸部，調整電腦和手機的高度和角度，選擇合適的枕頭。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.運動康復：進行頸部伸展、旋轉等動作，增強頸部肌肉力量，如米字操。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法，有助于疏通經絡、緩解疼痛。頸椎疼痛的緩解需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-05 03:33

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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