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尿酸值 430 雖未達高尿酸血癥診斷標準的上限，但也需引起重視。要注意飲食調整、適度運動、控制體重、定期復查、避免誘因等。 1. 飲食調整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于促進尿酸排泄。 3. 控制體重：肥胖會增加尿酸生成，通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。 4. 定期復查：建議每 3 - 6 個月復查一次尿酸，了解尿酸水平變化。 5. 避免誘因：避免過度勞累、受寒、飲酒，以防誘發(fā)尿酸升高。 總之，尿酸值 430 時，通過上述生活方式的調整，有助于維持尿酸穩(wěn)定，預防高尿酸血癥及其相關并發(fā)癥。若尿酸持續(xù)升高或出現關節(jié)疼痛等癥狀，應及時就醫(yī)。