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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬叢叢 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在的情況是太過于焦慮了，這一般都是由于自身心理素質(zhì)問題，加上環(huán)境的影響所產(chǎn)生的。關(guān)于焦慮的調(diào)節(jié)首先建議您放松自己的心態(tài)，多給自己一些自信，多出去和別人交流，感覺壓力過大時可以進(jìn)行慢跑游泳或者散步等運動，這樣會更有利于身心健康。飲食方面還是要以清淡為主，均衡營養(yǎng)。希望對你有所幫助。
2018-08-22 17:00
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張風(fēng)忠 護(hù)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
手術(shù)室
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可能得了抑郁癥，是不是經(jīng)常情緒低落、抑郁悲觀，增加對病人生活和心理上的關(guān)心和照顧，減少家庭環(huán)境中的應(yīng)激刺激。有條件的話去看看心理醫(yī)生吧.
2013-10-02 05:29
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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