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感冒全身乏力喉嚨痛，有自然緩解方法嗎？

2013-10-03 14:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

感冒全身乏力喉嚨痛，有自然緩解方法嗎？

回答1
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劉曉松主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

門診部

感冒后出現(xiàn)全身發(fā)軟、喉嚨不舒服的癥狀較為常見，可通過(guò)多休息、多喝水、調(diào)整飲食等方式緩解。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.充分休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。
2.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，有助于排出毒素。
3.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
4.鹽水漱口：可減輕喉嚨的炎癥和不適感。
5.蒸汽吸入：吸入溫?zé)岬恼羝?，濕?rùn)呼吸道，緩解喉嚨不適。
6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。
這些方法可能對(duì)緩解癥狀有幫助，但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-10-03 17:09

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