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閃背可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶損傷等，處理方法包括休息、冷敷、按摩、用藥、就醫(yī)等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.休息：立即停止活動(dòng)，臥床休息，減少背部受力。
2.冷敷：受傷后72小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，緩解疼痛和腫脹。
3.按摩：輕柔按摩受傷部位，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過(guò)度用力。
4.用藥：可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛，需遵醫(yī)囑。
5.就醫(yī)：若疼痛劇烈、活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
閃背后應(yīng)及時(shí)采取正確措施處理，注意休息，避免加重?fù)p傷。