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低血糖是指血糖濃度低于正常范圍的情況。嚴(yán)重低血糖可能導(dǎo)致昏迷等危險(xiǎn)。飲食調(diào)整對改善低血糖至關(guān)重要。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.保證飲食規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免長時(shí)間不進(jìn)食。
2.增加碳水化合物攝入，如全麥面包、米飯等。
3.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、雞肉、魚肉。
4.攝入富含鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等的食物，如動物肝臟、綠葉蔬菜。
5.適當(dāng)食用含糖量稍高的水果，如香蕉、橙子。
6.可常備零食，如堅(jiān)果、餅干，在感覺低血糖時(shí)及時(shí)補(bǔ)充。
通過合理的飲食安排，有助于穩(wěn)定血糖水平，預(yù)防低血糖的發(fā)生。但如果低血糖頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

低血糖常急性腎上腺素能癥狀和早期中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀給予口服葡萄糖或含葡萄糖食物時(shí)能夠緩解。平時(shí)飲食葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，