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高中生體質(zhì)差常生病的原因及應對方法

高中生體質(zhì)差常生病的原因及應對方法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳文姬 副主任醫(yī)師

    東南大學附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    全科醫(yī)療科

    高中生體質(zhì)差常生病,可能與免疫功能、生活習慣、學習壓力、飲食營養(yǎng)、運動情況等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.免疫功能:高中生處于生長發(fā)育階段,免疫系統(tǒng)尚未完全成熟,容易受到病原體侵襲。
    2.生活習慣:如睡眠不足、不注意個人衛(wèi)生等,會降低身體抵抗力。
    3.學習壓力:長期精神緊張,影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng),增加患病風險。
    4.飲食營養(yǎng):挑食、偏食導致營養(yǎng)不均衡,影響身體機能。
    5.運動情況:缺乏運動,身體素質(zhì)下降,難以抵御疾病。
    高中生要養(yǎng)成良好的生活習慣,合理飲食,適當運動,保持良好心態(tài),增強體質(zhì)。

    2013-10-22 14:15
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