高中生體質(zhì)差常生病的原因及應(yīng)對(duì)方法
2013-10-22 12:12
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高中生體質(zhì)差常生病的原因及應(yīng)對(duì)方法
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)療科
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高中生體質(zhì)差常生病，可能與免疫功能、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)壓力、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)情況等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-10-22 14:15
1.免疫功能：高中生處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，容易受到病原體侵襲。
2.生活習(xí)慣：如睡眠不足、不注意個(gè)人衛(wèi)生等，會(huì)降低身體抵抗力。
3.學(xué)習(xí)壓力：長(zhǎng)期精神緊張，影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
4.飲食營(yíng)養(yǎng)：挑食、偏食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體機(jī)能。
5.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)下降，難以抵御疾病。
高中生要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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