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腰椎間盤突出癥的形成主要與年齡增長、損傷積累、遺傳因素、不良姿勢(shì)和肥胖等有關(guān)。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，椎間盤逐漸發(fā)生退變，含水量減少，彈性降低，容易導(dǎo)致突出。 2.損傷積累：長期反復(fù)的外力造成輕微損害，比如重體力勞動(dòng)、舉重等，加重退變程度。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，椎間盤本身的結(jié)構(gòu)和性能存在缺陷，更易患病。 4.不良姿勢(shì)：久坐、久站且姿勢(shì)不正確，彎腰搬重物等，會(huì)增加腰椎間盤的壓力，引發(fā)突出。 5.肥胖：體重過重會(huì)加大腰椎的負(fù)擔(dān)，加速椎間盤的磨損和退化。 總之，腰椎間盤突出癥的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，預(yù)防該疾病的發(fā)生。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。