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額竇炎是鼻竇黏膜的炎癥性疾病，冬季易復(fù)發(fā)，影響生活和學(xué)習(xí)?？赏ㄟ^規(guī)范治療、預(yù)防措施、增強體質(zhì)、改善環(huán)境和定期復(fù)查等來應(yīng)對。 1. 規(guī)范治療：在急性發(fā)作期，遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等，以控制感染；使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑，減輕炎癥；使用黏液促排劑，如桉檸蒎腸溶軟膠囊，促進分泌物排出。 2. 預(yù)防措施：注意保暖，避免受寒；保持鼻腔清潔，可用生理鹽水沖洗鼻腔；避免接觸過敏原，如花粉、粉塵等。 3. 增強體質(zhì)：加強鍛煉，增強免疫力；保證充足睡眠，避免過度勞累；合理飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 4. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜；避免長期處于空氣污染嚴重的環(huán)境。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進行檢查，了解病情變化，及時調(diào)整治療方案。 總之，要擺脫額竇炎冬季反復(fù)發(fā)作的煩惱，需要患者積極配合治療，注重預(yù)防和保健，同時保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。