肘關節(jié)半脫位術后拆石膏手隱痛，活動如何安排？
2024-11-28 14:39
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肘關節(jié)半脫位做了手術，3周后拆了石膏，手活動時一直隱隱的痛，活動的頻率和間隔時間最好是多少？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧瑞麗 副主任醫(yī)師
海南省中醫(yī)院
三級甲等
內一科
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肘關節(jié)半脫位手術后拆石膏手隱痛，活動安排需綜合考慮疼痛程度、關節(jié)活動度、肌肉力量、恢復進度以及個人耐受情況等。 1. 疼痛程度：若疼痛輕微，可適當增加活動次數和時間；若疼痛明顯，應減少活動，先以輕柔的被動活動為主。 2. 關節(jié)活動度：活動范圍應逐漸增加，從較小的角度開始，如 15 度，逐漸增大到正常范圍。 3. 肌肉力量：進行簡單的肌肉收縮練習，如握拳、伸展手指，每天多次，每次 10 秒左右。 4. 恢復進度：根據復查結果，若恢復良好，可適當增加活動的頻率和時長；若恢復較慢，活動要更謹慎。 5. 個人耐受：每個人對疼痛和活動的耐受不同，以自身感受為準，避免過度疲勞和疼痛加劇。 總之，肘關節(jié)半脫位術后的活動安排要循序漸進，密切關注自身感受，如有異常應及時就醫(yī)復查。
2024-11-28 21:56
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